Bacopa

Les bienfaits du bacopa Le bacopa, également connu sous le nom de bacopa monnieri, est une plante médicinale utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour améliorer la cognition, la mémoire et la concentration. Cette plante est également étudiée pour son potentiel bénéfique sur la santé mentale, notamment pour ses effets sur l'anxiété et la dépression. Le bacopa est disponible sous forme de complément alimentaire soit en poudre soit en extrait.