Probiotiques | Prébiotique : le microbiote

L'importance du microbiote avec les prébiotiques et probiotiques

Le microbiote est un terme qui désigne l'ensemble des micro-organismes vivant dans un environnement spécifique, tels que le corps humain, le sol ou l'eau.

Dans le cas du corps humain, le microbiote se réfère à l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre corps, notamment dans l'intestin, la bouche, la peau et le vagin.

Le microbiote est constitué de divers types de micro-organismes, y compris des bactéries, des virus, des champignons et des archées. Ces micro-organismes peuvent jouer un rôle important dans le maintien de notre santé, en aidant à la digestion des aliments, en produisant des nutriments et en protégeant notre corps contre les infections. Des recherches récentes ont également montré que le microbiote peut avoir un impact sur divers aspects de la santé, pour contribuer au fonctionnement normal du corps en cas d'obésité, de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, de dépression et le système immunitaire.

Il est important de noter que les bienfaits des probiotiques et des prébiotiques peuvent varier en fonction du type de bactéries utilisées et de la quantité consommée. C'est pourquoi il est important de changer de sorte de probiotiques souvent.