CORIANDRE GRAINES EXTRAIT FORT 60 gélules 400mg -SANTEREL

Coriandre Bienfaits : Un Super-Aliment à Découvrir

La coriandre, une herbe aromatique aux multiples facettes, suscite un intérêt grandissant dans le monde de la nutrition et de la santé. Reconnue pour ses bienfaits, cette plante ancestrale offre bien plus qu'une simple touche de saveur à nos plats. Riche en vitamines et en composés bénéfiques, la coriandre a une influence positive sur notre organisme, allant de l'amélioration de la digestion à la détoxification des métaux lourds.

Découvrez pourquoi la coriandre est considérée comme un super-aliment et comment elle peut enrichir votre régime alimentaire.

Propriétés nutritionnelles de la coriandre

La coriandre, une herbe aromatique aux multiples vertus, possède un profil nutritionnel impressionnant. Cette plante herbacée annuelle regorge de nutriments essentiels qui contribuent à son statut de super-aliment.

Vitamines essentielles

La coriandre est une source remarquable de vitamines. Elle contient de la vitamine K en quantité importante, avec 310 microgrammes pour 100 grammes. Cette vitamine joue un rôle crucial dans la coagulation sanguine et le métabolisme osseux. La coriandre apporte également de la vitamine C (27 mg pour 100 g), qui a des propriétés antioxydantes et soutient le système immunitaire. La vitamine A, sous forme de bêta-carotène, est présente en quantité significative, contribuant à la santé de la peau et des yeux. On trouve aussi des vitamines B, notamment la B9 (acide folique), importante pour la croissance cellulaire.

Minéraux importants

La coriandre contient divers minéraux bénéfiques pour la santé. Elle est particulièrement riche en potassium, essentiel pour le bon fonctionnement du cœur et des muscles. Le calcium, présent à hauteur de 67 mg pour 100 g, contribue à la solidité des os et des dents. On y trouve également du cuivre et du manganèse, des oligo-éléments importants pour diverses fonctions métaboliques.

Antioxydants et polyphénols

La coriandre se distingue par sa teneur élevée en antioxydants, notamment des polyphénols. Ces composés aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Parmi les principaux antioxydants, on trouve des acides phénoliques, des flavonoïdes comme l'apigénine et la catéchine, ainsi que des composés terpénoïdes. Ces substances contribuent à réduire le risque de maladies chroniques et à ralentir le vieillissement cellulaire.

Bienfaits santé de la coriandre

La coriandre, avec ses propriétés nutritionnelles exceptionnelles, offre de nombreux bienfaits pour la santé. Cette herbe aromatique a une influence positive sur plusieurs aspects de notre bien-être.

Soutien du système immunitaire

La coriandre joue un rôle important pour contribuer à renforcer le système immunitaire. Sa teneur élevée en vitamine C stimule l'activité et la mobilité des globules blancs, améliorant ainsi les défenses naturelles de l'organisme. Le bêta-carotène présent dans les feuilles de coriandre contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire. Ces nutriments aident à protéger le corps contre les infections et les maladies.

Effets sur la digestion

La coriandre a des vertus bénéfiques pour la digestion. Elle stimule l'appétit et aide à la digestion en favorisant la production d'enzymes et de sucs digestifs. Les graines de coriandre ont des propriétés carminatives et antispasmodiques, ce qui signifie qu'elles réduisent les gaz intestinaux et apaisent les crampes d'estomac. Cette herbe est particulièrement utile pour soulager les troubles digestifs comme le syndrome du côlon irritable.

Les graines de coriandre et l’élimination des métaux lourds

Les graines de coriandre ont la capacité d'éliminer ou de réduire la présence de métaux lourds dans le corps. Cela signifie que la consommation de graines de coriandre peut avoir un effet détoxifiant sur l'organisme en contribuant à l'élimination de ces substances nocives.

Conclusion

La coriandre se révèle être un super-aliment aux multiples bienfaits pour la santé. Elle a une influence positive sur le système immunitaire, la digestion et pourrait même avoir un impact sur l'épilepsie. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, cette herbe aromatique offre une variété de nutriments essentiels pour notre bien-être.

FAQs

1. Quels avantages la coriandre offre-t-elle pour la santé ?
   La coriandre contribue à la détoxification du corps en éliminant des métaux lourds tels que le mercure et le plomb, ce qui protège le foie et prévient divers troubles de santé affectant le cœur, les poumons, les reins et le système nerveux.

2. Pourquoi considère-t-on la coriandre comme un superaliment ?
   La coriandre est reconnue comme un superaliment en raison de ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à diminuer l'inflammation cérébrale, améliorer la mémoire et atténuer les symptômes d'anxiété. Elle offre également d'autres avantages comme l'amélioration des symptômes du syndrome du côlon irritable, la protection de la peau contre le vieillissement et les dommages solaires, et le traitement des éruptions cutanées légères.

3. Quels sont les effets bénéfiques de consommer de la coriandre ?
   La coriandre peut faciliter l'élimination de métaux tels que le mercure, le plomb et l'aluminium du corps. Cette élimination peut renforcer l'efficacité de certains antibiotiques et médicaments antiviraux, et pourrait également contribuer à éliminer certaines bactéries responsables d'infections.

4. La coriandre peut-elle influencer la qualité du sommeil ?
   La coriandre a un impact positif sur le sommeil. En diminuant le niveau de sucre dans le sang, elle est bénéfique pour les personnes souffrant d'insomnies. Elle aide également à apaiser l'anxiété et le stress, régulant ainsi les cycles de sommeil.

Conseils d’utilisation:

Prendre 1 à 2 gélules par jour à avaler avec un grand verre d’eau avant le repas.

Information nutritionnelle:

pour 2 gélules: 800mg de coriandre extrait fort (Coriandrum sativum L.)

Ingrédients:

Coriandre graines extrait ratio 10:1, agent d’enrobage: hydroxypropylméthylcellulose (gélule d’origine végétale).

Précautions d’emploi:

Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.Conserver bien fermé dans un endroit frais et sec à l’abri de la chaleur. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Tenir hors de portée des enfants. Pour les femmes enceintes et allaitantes, demandez à votre médecin.

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Santerel est la marque des compléments alimentaires sélectionnée par Yvette BERNARD Produits Naturels. Nous vous proposons ici des gélules d’extrait de coriandre en graines de qualité au meilleur prix, avec une tracabilité irréprochage pour garantir un effet optimum de cette plante sur les effets recherchés sur votre organisme.

Conditionnement disponible

Vendu par 60 gélules