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COMPLEX SOMMEIL FORTE melatonine 60 GELULES 450MG - GABA, MELATONINE, MAGNESIUM - SANTEREL

12,23 €
(5/5) sur un total de 4 notes
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Catégorie Magnésium

Les problèmes de sommeil, également connus sous le nom de troubles du sommeil ou de l'insomnie, font référence à toute condition qui perturbe la qualité, la durée ou le rythme naturel du sommeil d'une personne. Ces problèmes peuvent avoir un impact significatif sur la santé physique, mentale et émotionnelle.

Découvrez ce complex forte de GABA, Melatonine et de bisglycinate de Magnesium pour contribuer à un meilleur sommeil.

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Description du complex sommeil forte - GABA MELATONINE-MAGNESIUM

Découvrez ce complex idéal pour un sommeil réparateur.

Ce complex sommeil contient:

- du GABA

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur inhibiteur dans le système nerveux central des mammifères, y compris les humains. Il agit en tant que régulateur principal de l'excitabilité neuronale en réduisant l'activité électrique des cellules nerveuses.

Le GABA est synthétisé à partir de l'acide glutamique, un neurotransmetteur excitateur. Lorsque les cellules nerveuses sont activées et que l'excitation neuronale augmente, le GABA est libéré dans l'espace synaptique entre les cellules nerveuses. Il se lie ensuite aux récepteurs spécifiques du GABA présents sur les cellules nerveuses, appelés récepteurs GABA-A et GABA-B. L'activation de ces récepteurs entraîne une hyperpolarisation de la membrane cellulaire, ce qui diminue la probabilité que la cellule soit excitée et transmette un signal.

Le GABA joue un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre entre l'excitation et l'inhibition dans le cerveau. Un déficit de GABA ou un dysfonctionnement des récepteurs GABA peut entraîner une hyperexcitabilité neuronale et est associé à divers troubles neurologiques et psychiatriques tels que l'épilepsie, l'anxiété, la dépression et les troubles du sommeil. En raison de son rôle inhibiteur, le GABA est également utilisé dans certains médicaments et compléments alimentaires pour ses effets anxiolytiques et relaxants. Ces produits sont souvent commercialisés comme soutenant la relaxation, la réduction du stress et l'amélioration du sommeil. 

- La mélatonine

La mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale dans le cerveau. Elle joue un rôle crucial dans la régulation des rythmes circadiens du corps, notamment le cycle veille-sommeil. La mélatonine est également disponible sous forme de supplément et est souvent utilisée pour aider à réguler le sommeil et à traiter les troubles du sommeil.

Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de la mélatonine :

-Régulation du sommeil : La mélatonine est souvent utilisée pour traiter les troubles du sommeil tels que l'insomnie, le décalage horaire et les problèmes liés aux horaires de travail irréguliers. Elle peut aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir et améliorer la qualité globale du sommeil.

-Décalage horaire : Lorsque vous voyagez à travers plusieurs fuseaux horaires, votre rythme circadien peut être perturbé, ce qui entraîne des problèmes de sommeil et de fatigue. La prise de mélatonine peut aider à ajuster votre horloge interne plus rapidement, ce qui réduit les symptômes du décalage horaire.

-Sommeil chez les enfants : La mélatonine est également utilisée pour aider à réguler le sommeil chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ou de troubles du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Elle peut contribuer à établir des routines de sommeil régulières et à améliorer la qualité du sommeil.

- Antioxydant : La mélatonine possède également des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'elle peut aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Elle peut jouer un rôle protecteur contre le stress oxydatif, qui est impliqué dans le vieillissement et certaines maladies chroniques.

-Contribue au fopnctionnement normal du système immunitaire.

- Le bisglycinate de magnésium

Le bisglycinate de magnésium est une forme de supplément de magnésium qui est bien connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, y compris son impact positif sur le sommeil.

Voici quelques-uns des avantages potentiels du bisglycinate de magnésium pour le sommeil :

-Réduction du stress : Le magnésium joue un rôle crucial dans la régulation du système nerveux et peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Des niveaux élevés de stress peuvent perturber le sommeil, tandis que le bisglycinate de magnésium peut favoriser la relaxation et la détente, facilitant ainsi l'endormissement.

-Amélioration de la qualité du sommeil : Le magnésium est impliqué dans la régulation des neurotransmetteurs qui influencent le sommeil, tels que la sérotonine et la mélatonine.

En prenant du bisglycinate de magnésium, vous pouvez favoriser une meilleure qualité de sommeil, en particulier en favorisant une phase de sommeil profond plus réparatrice.

-Régulation de l'horloge interne : Le magnésium peut aider à réguler le rythme circadien, l'horloge interne du corps qui contrôle le cycle veille-sommeil. En favorisant une régulation optimale de l'horloge interne, le bisglycinate de magnésium peut aider à établir un rythme de sommeil régulier et cohérent.

-Prévention des crampes nocturnes : Les crampes musculaires peuvent perturber le sommeil et provoquer des réveils nocturnes. Le magnésium est essentiel pour la fonction musculaire normale, et en prenant du bisglycinate de magnésium, vous pouvez réduire les risques de crampes musculaires pendant la nuit, favorisant ainsi un sommeil ininterrompu.

Conseils d’utilisation:

Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau avant le coucher à distance des repas.

Information nutritionnelle:

Pour 1 gélule: 450mg de  complex sommeil forte

dont GABA........................................356mg

mélatonine..............................1.25mg

bisglycinate de magnésium.......92mg dont 20.58mg de magnésium

Ingrédients:

Acide gamma-aminobutyrique (GABA), mélatonine, bisglycinate de magnésium, agent d’enrobage: hydroxypropylméthylcellulose (gélule d’origine végétale).

Précautions d’emploi:

Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais à l’abri de la chaleur et de la lumière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les adolescents.

Marque Santerel

Santerel est la marque des compléments alimentaires sélectionnée par Yvette BERNARD Produits Naturels. Nous vous proposons ici une synergie de plante pour un bon sommeil de qualité au meilleur prix, avec une tracabilité irréprochage pour garantir un effet optimum sur les effets recherchés de cette synergie sur votre organisme.

Conditionnement disponible

Vendu en paquet de 60 gélules