CHIA GRAINES 250g

Descriptif des graines de CHIA

Les graines de chia sont naturellement riches en fibres alimentaires et en « bons gras ». Elles renferment notamment de 15 % à 17 % d’oméga-3 sous la forme d’acide alpha-linolénique (AAL), 5 % à 8 % d’acide gamma-linoléique (AGL), Le chia renferme aussi environ 23 % de protéines et il est une bonne source de vitamine B9, de calcium et d’antioxydants. La teneur élevée en fibres du chia et ses propriétés mucilagineuses en font un produit intéressant pour augmenter la consommation de fibres, notamment pour les personnes qui souffrent de constipation.

Utilisation

Enrichissez vos repas et ajouter des graines de chia dans vos salades ou céréales. Vous pouvez mettre des graines dans de l’eau et les laisser gonfler 10 à 20 minutes. Utilisez cette préparation pendant 5 jours. Ne pas dépasser 15g par jour.

Pour 100g

Energie: 480kcal

graisses: 31.2g

dont saturés: 3.8g

hydrate de carbone: 1.3g

dont sucre: 1.2g

protéines: 17..6g

sel: 0.01g

Précautions particulières

Peut contenir des traces d'allergène (sésame)

Conditionnement disponible

Vendu en paquet de 250g